Umiejętności wymagane | |
---|---|
BR0 Basen Rekreacyjny | |
Grupa dla początkujących na małym basenie, głębokość wody 80 cm - nie wymagane żadne umiejętności | |
BR1 Basen Rekreacyjny | |
Dzieci chcące wziąć udział w kursie uczyły się już pływać pod okiem instruktora i potrafią: - samodzielnie przemieszczać się w wodzie z pomocą makaronu lub deski. - nurkować lub przynajmniej zanurzać całą głowę pod wodę - wykonywać poprawny oddech tj. wydech pod wodą. |
|
BS0 Basen Sportowy - grupa początkująca | |
Grupa dla osób początkujących na dużym basenie | |
BS1 Basen Sportowy - grupa początkująca | |
Przepłynięcie krótkiego dystansu stylem grzbietowym lub wybranym ćwiczeniem technicznym do stylu grzbietowego | |
BS2 Basen Sportowy - grupa średniozaawansowana | |
Umiejętność przepłynięcia 25 m lub więcej stylem grzbietowym | |
BS3 Basen Sportowy - grupa średniozaawansowana | |
Poprawne wykonanie 25m lub więcej stylem grzbietowym Poprawne wykonanie 25m lub więcej stylem dowolnym - techniką kraulową na piersiach |
|
BS4 Basen Sportowy - grupa zaawansowana | |
Poprawne wykonanie 25m lub więcej stylem grzbietowym Poprawne wykonanie 25m lub więcej stylem dowolnym - techniką kraulową na piersiach Poprawne wykonanie 25m lub więcej stylem klasycznym |
|
Baby Swim | |
W zajęciach biorą udział niemowlęta oraz dzieci do 3-go roku życia W zajęciach zawsze bierze udział również jeden z rodziców, bądź opiekun prawny |
|
Klub Pływacki TORPEDA | |
Zajęcia Uczniowskiego Klubu Pływackiego TORPEDA Qarium Kępno odbywają się 2 lub 3 razy w tygodniu. Każde z zajęć trwa półtorej godziny. Na zajęciach ich uczestnicy doskonalą wszystkie style pływackie a w efekcie przechodzą do treningu sportowego. Niemal na każdych zajęciach poświęcamy czas na doskonalenie kluczowych elementów wyścigu pływackiego, takich jak nawroty czy starty. Ponadto, dzięki dużej intensywności zajęć, młodzi sportowcy kształtują swoją wytrzymałość oraz siłę mięśniową. |
|
Dorośli | |
. | |
Lekkoatletyka | |
Lekkoatletyka |